1 用热水来清洁肌肤

晒后的肌肤非常敏感，如果你这个时候再用热水去刺激它，则会让肌肤再次受到伤害，灼痛感会更加强。

2 盲目使用去角质产品&迅速用精华面膜

肌肤在晒后很容易出现脱皮现象，一般人会觉得，用去角质产品能帮助快速剥脱皮屑，殊不知，去角质产品中含有的磨砂颗粒会对肌肤造成伤害，这个时候的皮肤非常脆弱，盲目去角质会让肌肤继续红肿下去。另外，手上在用的精华也请立刻停掉，而应该选择专门针对晒后修复的产品，比如舒缓喷雾，晒后急救霜等。

3 不顾晒伤肌肤 继续用彩妆品

晒伤的肌肤需要时间来修复，如果这个时候，你用底妆和其它彩妆产品涂抹在晒伤部位，很容易影响肌肤的新陈代谢，加重皮肤负担。如果可以，尽量选择成分安全的彩妆品，并且尽量淡妆，待肌肤状况好转后再慢慢恢复日常用的彩妆品。

YES篇：晒后必做的几件小事儿

1 及时镇静舒缓肌肤

晒后的肌肤一般温度比较高，还会伴有灼痛感，这时你要做的是及时镇静肌肤，可以选择成分安全的舒缓喷雾，或者是用毛巾裹上冰块在肌肤上轻敷，要注意的是，也不能太过冰，以免再次刺激肌肤。

2 选择温和的清洁方式

晒伤肌肤尽量避开日常清洁产品，选择有抗敏成分的温和洁面品，药妆线的洁面品会比较可靠。另外，洗好脸之后切忌用毛巾搓揉肌肤，而应该选择用化妆棉轻轻拭干脸上的水分。之后选择舒缓喷雾或者是不会刺激皮肤的爽肤水来对肌肤进行二次清洁，同时为肌肤补充水分。

3 补水保湿 刻不容缓

晒伤的肌肤其实处于严重缺水状态，很容易导致细纹干纹的产生。要选择含有舒缓抗敏成分的补水产品，夏季用啫喱凝胶质地的产品会比较舒服。此外，除了在脸上涂抹补水产品之外，也应该多喝水来补充身体流失掉的水分。