1 维生素A酸、A醇、A醛、果酸、水杨酸

含有这些成分的产品都具有一定的刺激性，不适合发炎肌肤使用。冬天这类产品用起来会有较明显的角质剥落，当皮肤处于比较脆弱阶段时，非常容易引起炎症造成过敏。如果你一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，在此期间，其它保养品一定要尽量精简，成分也尽量纯净简单。

2 高浓度

当肌肤没有胃口时，就算你奉上饕餮盛宴它也吸收不了。精华、安瓶、乳液、面霜、面膜等各类活性成分，叠加使用过多，浓度过高，皮肤一下子难以吸收，就会产生营养过剩的情况，出疹子，小脓包，干痒难耐都是常见症状。这个时候你必须减少护肤品的用量，并避免在短期内混搭使用不同品牌的高活性产品，避免太多营养的吸收，以防造成肌肤负担。

3精油

对于炎症肌肤来说，精油并不值得推荐。精油分子量小、渗透性佳，刺激性也相对较大。而且，精油的使用非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况现在市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，副作用则会更加凸显。但你若是一定要用精油，那么必须选择大品牌可靠的高品质精油，并且要在专业人员的指导下按规定使用，且开始时用量要少，浓度要低。

4 防腐剂、香料、各种界面活性剂

对发炎肌肤来说，绝对要远离防腐剂、香料。它们很容易渗入皮肤角质层，直接被皮肤吸收，所以很容易导致过敏。而界面活性剂是保养品中常用的一种原料，洗衣粉中比较常见。如果它被加入到乳液或面霜中，会让皮肤变得粗糙敏感。在选洁面品时，尽量选质地温和的洁面乳。选化妆水，要选摇晃时起泡小，且泡沫很快消失的产品。