拯救方案：对于每天都往脸上抹无数保养品的妹纸，每个月抽出那么一两天，晚上清洁面部以后，除非感觉到紧绷干燥，拍点化妆水外，不再涂抹任何护肤品。断食后，你会发现，第二天再用的面膜和护肤品吸收度会大增。但是这仅限于每个月断食一两天，不可长期连续实施。还有，即使处于断食期，防晒还是要继续保持的哦。

问题2：按摩过度，加速肌肤老化！

按摩过度会牵拉皮肤，直接造成胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，皮肤松弛，加速肌肤老化。

拯救方案：适度的按摩有利于血液循环和新陈代谢，每天一次，每次不超过五分钟，按摩手法要轻快温柔。按摩很忌讳横七竖八的混乱手法，要按照同一方向轻柔地在肌肤上滑动、点按，而不是拉扯、来回搓脸。这里特别提醒敏感肌或者肌肤较薄的MM，按摩前要在面部涂抹上足够的润肤油，减少手指与皮肤的摩擦，动作一定要轻柔。

问题3：去角质过度，皮肤越来越薄。

去角质是最容易过度的护肤程序，尤其当你看到肌肤在去完角质后，变得又光又嫩让人爱不释手的时候。再加上有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，很容易误导姐妹们认为去角质是每天都必须做的功课。

那么怎么才算过度呢？当你的皮肤越来越薄，红血丝也出现了，肌肤动不动就敏感，那就是去角质过度了，其实，把角质层完全去掉后的“晶莹剔透”有时实在是一件得不偿失的事。

拯救方案：任何事情过度了就会有副作用，皮肤护理也一样，肌肤细胞的代谢能力有限，过度保养会加重皮肤负担，等同于让皮肤“暴饮暴食”，非但不能护肤，反而刺激了皮肤，导致脂肪粒滋生、皮肤松弛甚至加速老化，长此以往，皮肤越变越差，问题也越来越多。敏感肌的妹纸，每天做好清洁——保湿——防晒这三个基本步骤，再根据肌肤状况加一点单品就可以了。