战“痘”，不只要赶走压力
既然知道了痘痘是怎么冒出来的，聪明的我们自然也能找到合适的方法请走它们。

首先，尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠，缓解紧张焦虑的情绪，让机体能有较为充足的时间去进行自我修复；第二，在饮食上避免辛辣、油腻，因为这些都会增加油脂分泌，为毛孔清理增加难度；第三，注意清洁工作，保持面部清爽干净，尤其在外出或运动后，要及时清理毛孔中的污垢；对于油性头发的朋友，还需勤洗头发，以免油脂刺激面部。

另外，我们还需要懂得一些基本的日常护理小常识。一般来说，容易长痘痘的朋友多以油性和混合型皮肤为主，所以在平时的洗护中，需要额外注意控油和保湿，需要选择与皮肤相适应的泡沫洁面啫喱和保湿乳液，如比较温和的理肤泉清痘净肤产品。还可以使用去角质产品和祛痘保湿面膜，不过去角质的频率不宜过高，以免过度刺激皮肤，特别是面部有红色发炎的痘痘时，更是应该避免，还可适当增加维生素B族的摄入，以缓解炎症。

有了压力痘不要紧，要紧的是掌握战“痘”的秘诀。好了，战痘开始了吗？