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这些美肤食材 提亮肤色效果好

你要知道,除了我们花大价钱买来的瓶瓶罐罐,有很多的美颜食材,就藏在我们身边。给肌肤一次与TA亲密接触的机会,没准,它会给你意想不到的回报!
消灭小雀斑的美丽食材
每天喝一杯胡萝卜汁有祛斑的作用,因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,能帮助嫩滑肌肤,还可预防皮肤粗糙以及雀斑。此外,用冬瓜藤熬水洗澡洁面,也可以帮助滋润肌肤,消除小雀斑。

这些食材能帮你提亮肤色

杏仁粉:家里常用的杏仁粉可以养颜美白,有空时可以尝试自己做个杏仁核桃露,也可以把它作为外用美容品,可以做成美白面膜或是身体磨砂膏,能让肌肤更加嫩白。

燕麦:富含大量的维生素E和矿物质,对去除老化角质效果很好。添加在DIY美容品中具有提亮肤色的作用。

余甘子:其果鲜食酸甜酥脆而微涩,回味甘甜。同时具有抗氧化作用,能提高机体抗氧化能力,延缓衰老。余甘子的维生素含量是苹果的160倍,柑橘的100倍,具有高效的美白力。

柠檬皮与柠檬汁:柠檬汁的清洁美白能力已毋庸置疑,而柠檬皮中则含有天然的精油,自然地散发香气,能使人心情更加愉悦。另外,你还可以将柠檬皮切碎用来DIY去角质面膜,可以帮助清除废旧角质。

奇异果:每天清晨,来一杯富含维C的水果汁一定能让你精神百倍,对于皮肤有斑点或者暗黄的人,再适合不过了。奇异果富含丰富纤维质,可以帮助排便,排毒效果一级棒,美肤瘦身双重功效!

松子仁:松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体、提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

豆浆+牛奶:将豆浆和牛奶按1:1的比例混合,再加入少量的原味酸奶和面粉调成糊状,一款营养全面且能有效去角质的面膜就出炉啦!将面膜涂在脸上保持10分钟,然后用凉水洗净即可。

番茄汁:在番茄汁中加入少量捣碎的新鲜番茄,最好是熟透的那种,然后加入一匙海藻粉,调成糊状,涂抹在鼻子周围,轻轻揉擦3分钟,可有效去除黑头,让鼻周肌肤变得清爽洁净!

 
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