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早春告别鸭梨山大肌

加班夜不能寐?被老板逼到心情暴沮丧?不谈恋爱天天被老妈叨叨?……压力导致的直接副作用就是拖垮你的脸,当肌肤被压力折磨到一塌糊涂的时候,你必须振作起来,告别“鸭梨山大肌”! 
1 坚持做适度有氧运动
研究发现,长期的心理负担将体内的压力荷尔蒙维持在很高的水平,对内分泌也会产生负面影响,不但促进脂肪的合成还同时抑制着脂肪分解,导致腰围、体重压力越大越增加的奇怪正比。要是你不想越忙越胖皮肤还越差,最好的办法就是坚持完成每天至少30分钟的有氧运动,适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢,血液循环加快,令肤色红润有光泽。慢跑、游泳、自行车均可,燃脂效果都非常好。

2 抗老+美白缺一不可

很多人有误区,认为用抗老产品是熟龄肌肤的事,有了皱纹再考虑也不迟。实际上,抗老化产品最优秀的功效就是预防老化,对于已经形成的皱纹只能淡化,而不能消除。小e建议长期处于高压工作环境的妹纸们,超过23岁就开始使用预防皱纹的初级抗老产品。另外美白产品也是你告别黯淡肤色的利器,选择兼顾保湿功效的美白产品,让你无惧干燥大环境。

3 好心情才有好皮肤

心情LOW了皮肤状况也不会好,选择心情好的时候来护肤绝对事半功倍喔,哼着歌儿抹瓶瓶罐罐的时候是不是感觉效果超好?敷面膜也要选择自己最放松的时间,在洗澡后肌肤还带着温热和水分时,打开音乐,敷起面膜,好好地凝神发愣二十分钟。什么也不做,什么也不说,让滋养效果100%地渗透进肌肤。按这个方法连续敷三天,不只肌肤重焕光彩,心情也会更温和开朗。敷面膜时一定要平躺,想象保养品慢慢地被肌肤吸收。想象这一点很重要哦!

4 妙用香氛,舒缓疲惫肌

精神压力或身心疲惫都会导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调,以致于皮肤干燥松弛,起皱纹,难看的表情纹变得很明显。最佳的缓解方法就是在香薰幽雅的香气里欣赏轻松的音乐,给肌肤加点营养——滋润的晚霜,放松的同时有效滋养受损细胞,修补细纹和皱纹,使肌肤得到休息,充满活力。当然,在晚间保养前,如果能用精油先泡个澡就更棒了!

 
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